Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2230 kcal
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Fat: 61.93g | Prot: 79.33g | Carbs: 336.90g.
Breakfast: Marilan Rosquinhas de Coco, Café com Açúcar. Lunch: Abacaxi, Mandioca Frita, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Mandioca Frita, Omelete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nescau Nescau com Leite, Café Brasileiro Café, Padaria Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Marilan Rosquinhas de Coco, Banana Nanica, Farofa, Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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daianeestanislau's Weight History
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