Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
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74.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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783 kcal
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Fat: 21.54g | Prot: 42.82g | Carbs: 104.88g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lunch: Kaffee mit Milch, Aldi Bayerische Brezen, Äpfel. Dinner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Dinkelvollkornbrot, Rote Zwiebeln, Reinert Edelgemüse in Aspik. Snacks/Other: Grüne Oliven, Milbona Original Griechischer Schafskäse Light. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Gaensebluhme's Weight History
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