Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 73.50g | Carbs: 180.11g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Салат из Капусты и Огурца, Сметана , Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Салат Овощной с Маслом, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Мёд, Батон, Рот Фронт Конфеты Маска, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Barilla Спагетти Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashik82's Weight History
|