Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 125.97g | Carbs: 207.70g.
Breakfast: Kotlin Ketchup Łagodny, Społem Musztarda Kielecka, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Sokołów Sokoliki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Kaufland Mozarella Light, Pikok Polędwica Sopocka, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Jabłka Gala, Kawa z Cukrem. Dinner: Freshona Czerwona Kapusta w Zalewie Octowej, Freshona Gherkin Slices, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone). Snacks/Other: ActivLab WPC 80, Bell's Owsianka Malina i Biała Czekolada. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|