Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 129.39g | Carbs: 102.39g.
Breakfast: Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Банан, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Whey Pure Whey Hd Strawberry-Babana Ice Cream. Lunch: Fitness Хоебцы, Сердце Куриное, Винегрет. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Творог 5%, Whey Pure Whey Hd Strawberry-Babana Ice Cream. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurevich.nastasia's Weight History
|