Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 54.45g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свиные Ушки, Спагетти Болоньезе. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Rivona Варенье из Чёрной Смородины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|