Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 75.11g | Carbs: 99.44g.
Breakfast: Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Чай, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лещ. Snacks/Other: Конфета, Желтая Бочка Квас, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tesviza36's Weight History
|