Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 93.57g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный. Lunch: Пан Запекан Куриный Бульон, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе (Растворимое), Большая Кружка Ряженка 4%, Лакт Творог 2%. Dinner: Макси Пирожок Жареный с Повидлом, Магнит Банан, Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Ашан Воздушный Рис, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|