Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 57.90g | Carbs: 106.45g.
Breakfast: Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Копчёный, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Караван Сарай Рахат-Лукум с Арахисом. Lunch: Кофе, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Полет Зефир в Темной Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|