Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
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76.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1334 kcal
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Fat: 40.25g | Prot: 102.45g | Carbs: 137.30g.
Breakfast: Danone Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado, Panco Pão Integral. Lunch: Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Paleta Bovina Cozida, Tomates Cereja, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Dinner: Tomates, Macarrão Integral Cozido, Beira-Mar Atum Sólido em Óleo Comestível, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Cebolas, Predilecta Mostarda Preparada, Hemmer Ketchup Tradicional, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Apti Chocolate 50% Cacau, Yoki Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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lisabinho's Weight History
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