Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2564 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 141.16g | Carbs: 308.68g.
Breakfast: Lactica Скандинавский Творог с Черникой и Малиной, Дикси Виноград Кишмиш, ARO Мёд, Пятерочка Банан, Лактис Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Помидор, Окей Огурцы, Магнит Яйцо Варёное , Молком Масло Сливочное 80%, Elementaree Вареный Рис, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Nesquik Какао, California Gold Nutrition Plant-Based Protein. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Жизнь Март Йогурт Греческий Козий, Молком Масло Сливочное 80%, Магнит Яйцо Варёное , Elementaree Вареный Рис. Snacks/Other: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|