Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 78.74g | Carbs: 175.78g.
Breakfast: Ferrero Nutella, Pano Хлеб Tost, Морковь. Lunch: E.Wedel Птичье Молоко, Чим Чим Устричный Соус, Biedronka Оливковое Масло, SPAR Капуста Квашеная, Kotlin Премиум Кетчуп, Kupiec Перловка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), President Camembert, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, President Camembert, Куриные Грудки (Жареные), Авокадо Авокадо, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Snacks/Other: E.Wedel Птичье Молоко (Ванильное), Fruvita Skyr Jagoda, Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|