Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
113 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 58.23g | Carbs: 177.09g.
Breakfast: Творог 9%, Яблочное Пюре, Эмиль Кефир 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнум Сухарики Ржаные, Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гороховое Пюре, Сердце Куриное. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, President Сметана 10%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Магнум Сухарики Ржаные, Слабое Кофе с Сахаром, Кисель. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok640's Weight History
|