Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
73 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 75.95g | Carbs: 57.68g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Fish House Медальоны из Филе Хека, Лимон, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Лимон, Кабачки Тушеные, Зеленый Горошек (Замороженный), Fish House Медальоны из Филе Хека, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грейпфрут, Твердый Сыр Пармезан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|