Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 68.50g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Караван Сарай Рахат-Лукум с Арахисом, Пшеничный Хлеб, Кабачки Жареные, Яичница, Помидоры, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Полет Зефир в Темной Глазури, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Nemiroff Настойка Горькая Медовая с Перцем, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|