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Segunda meta 🥳
Essa semana dei uma reduzida nas calorias de terça a sexta e ontem fiz uma refeição livre (não conto as calorias) e o resultado foi bem bom 😌 vou continuar com as calorias mais baixas
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95.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1496 kcal
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Fat: 71.90g | Prot: 84.55g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lunch: Friboi Carne Moída de Acém, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Life Ricota Fresca, Friboi Carne Moída de Acém, Da Terrinha Tapioca, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Snacks/Other: Fini Tubes Morango, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Porto Alegre Queijo Mussarela, Hershey's Chocolate Branco com Cookies. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Karen Cristine B 🧿's Weight History
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