Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 58.21g | Carbs: 30.12g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Юбилейное Печенье с Какао в Глазури, Сметана , Жигули Пиво Барное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|