Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 76.51g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: Полет Зефир в Темной Глазури, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пшеничный Хлеб, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Салат из Капусты и Огурца, Kuc Сербская Брынза, Вареное Яйцо. Lunch: Слобода Питьевой Йогурт 2%. Dinner: Акконд Аккондовская Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|