Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
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53.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1284 kcal
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Fat: 39.62g | Prot: 75.87g | Carbs: 151.38g.
Breakfast: 아몬드, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과, 라스카스 크림치즈, 메스테마허 월넛 프로틴 브레드. Lunch: 콩나물무침, 밥, 계란찜, 놀부 무교동 낙지볶음. Dinner: 노브랜드 트리플베리, 마이프로틴 임팩트웨이 스트로베리 크림, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 라스카스 크림치즈, Wasa Multi Grain Crispbread. Snacks/Other: 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리, 파리바게트 초코스콘, 매일 고단백두유. more...
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422 kcal
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Exercise:
Pilates - 41 minutes, Apple Health - 23 hours and 19 minutes. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Jey Shin's Weight History
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