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0.8kg 감량 성공
좋았다 이대로만 하자
담주는 50칼로리 낮춰서
2050칼로리 시작
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77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2231 kcal
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Fat: 45.63g | Prot: 142.04g | Carbs: 311.32g.
Breakfast: 미주라 요거트 비스켓. Lunch: 한끼통살 블랙갈릭, 잇메이트 소고기볼, 밥. Snacks/Other: 식빵, 웅스빌 소시지 피자맛 [리뉴얼], 킹닭 훈제닭다리살. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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