Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
656 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 36.08g | Carbs: 73.57g.
Breakfast: Гречка Отварная, Банан, Сахар, Молоко, Творог 9%. Lunch: Кофе, Свинина Запеченая, Хлеб Черный, Помидоры, Капустный Салат, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Клубника, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Салат Овощной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|