Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 66.14g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: Batata Doce, Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Lunch: Suco de Limão, Alface, Ovo, Feijão Preto Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Batata Doce. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Ovo, Batata Doce, Alface. Snacks/Other: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Vitao Proteína de Soja, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vivianepgomess's Weight History
|