Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
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90.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1524 kcal
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Fat: 56.36g | Prot: 134.34g | Carbs: 112.23g.
Breakfast: Grão-de-Bico Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Natural Life Semente de Chia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Café. Lunch: Korin Coxinha da Asa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne Moída Refogada, Tomates, Pepino (Descascado). Dinner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Aveia com amendoim. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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