Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
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95.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2335 kcal
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Fat: 49.55g | Prot: 183.77g | Carbs: 276.84g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Caffè Espresso, Coop Latte di Soia (Soia Si), Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Lunch: Deluxe Mix di Funghi, Conad Petto di Tacchino al Forno, La Molisana Pasta Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Pizzoli Patasnella Barchette, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Fileni Hamburger di Pollo e Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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