Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
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59.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1076 kcal
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Fat: 23.28g | Prot: 93.93g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: 배추, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 데체코 올리브오일, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 매일 매일두유 99.89, 느타리버섯, 양파, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 플라하반 퀵오트. Dinner: 데체코 올리브오일, 김치, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. more...
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steady weight
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