Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
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64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1382 kcal
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Fat: 77.78g | Prot: 70.25g | Carbs: 98.67g.
Breakfast: 바나나, 삶은 계란. Lunch: 떡갈비, 밥, 훈제오리. Dinner: 노브랜드 참나무 훈제 삼겹살, 서브웨이 사우스웨스트 소스, 서브웨이 이탈리안 비엠티. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 라떼 (Tall). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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