Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
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67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1471 kcal
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Fat: 37.60g | Prot: 67.47g | Carbs: 224.75g.
Breakfast: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Café com Açúcar, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Indaiá Água com Gás, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Aurora Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Qualitá Alho Frito Picado. Dinner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tomates Cereja, Mini-Cenouras, Tomates, Alface, Qualitá Alho Frito Picado, Indaiá Água com Gás, Aurora Suco de Uva Integral, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Molico Triplo Zero Baunilha, Castanhas de Caju, Banana, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Rafaelaanap's Weight History
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