Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 68.57g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе с Молоком, Здрава Спирулина, Жареное Яйцо, Cheese House Сыр с Пажитником, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тёма Детское Питание Цыплёнок с Говядиной , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Ремит Кабанос Чикен, Эсса Пиво , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фикс Прайс Protein Bar Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashmash1515's Weight History
|