Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 37.49g | Carbs: 107.61g.
Breakfast: Сыр Российский, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оладьи на Кефире, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Лукум, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|