Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 76.41g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Жареное Яйцо без Жира, Белок Яичный Жареный без Масла, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный. Lunch: Овощное Рагу, Слобода Масло Кукурузное, Arla Сыр Натура Light. Dinner: Arla Сыр Натура Light, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, ВкусВилл Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 2,5%, Сахар, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila4ka84's Weight History
|