Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 43.24g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичница, Milford Чай Мятный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красные Помидоры, Оливковое Масло. Lunch: Чай, Овсяные Блинчики, Клубника, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Оливковое Масло. Dinner: Гречка Отварная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Оливковое Масло, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лира Белкания's Weight History
|