Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 138.02g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Клубника, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Milk Напиток Соевый Яблоко-Корица, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Эко Крым Сыр Мягкий Тофу "Итальянские Травы", Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Шаурма с Курицей, Пиво. Snacks/Other: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rainy_Acuri's Weight History
|