Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 124.60g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Landers Сыр Моцарелла Голд. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Barilla Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|