Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 114.56g | Carbs: 169.94g.
Breakfast: Лента Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Фасоль Белая, Лента Лосось. Lunch: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Винегрет, Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Арахис, Фасоль Белая, Помидоры, Белая Дача Винегрет, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сырники Домашние, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|