|
????????
|
78.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 68.92g | Carbs: 80.49g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Зеленый Лук, Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Семена. Lunch: Бешбармак, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Куриное Филе, Помидоры, Сыр, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Чай. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
Приглашаем в бесплатный чат! Поддерживаем и мотивируем друг друга. Делимся рецептами , помогаем советами ! Пишите на вацап 87054527776 хочу в группу
02 Jun 22 by member: Снежана МЗ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|