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뭄무게는 늘엇지만 눈바디는 좋아진거같은느낌..
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64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1047 kcal
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Fat: 38.21g | Prot: 72.46g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: 라떼 커피, 바나나. Lunch: 서브웨이 슈레드 치즈, 서브웨이 아보카도, 서브웨이 로스트치킨. Dinner: 양상추, 삶은 계란, 오리 고기, 두부. Snacks/Other: 방울 토마토, 삶은 계란. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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