Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2014
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2681 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 99.92g | Carbs: 605.67g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Утренний Кофе. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Салат из Свеклы с Майонезом и Чесноком, Картофель Отварной, Жареная Говядина (Только Постное), Компот из Сухофруктов. Dinner: Яшкино Вафли Сливочные, Семга Слабосоленая, Ikea Брусничный Джем, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Starbucks Ролл-Сендвич с Говядиной, Утренний Кофе, Утренний Кофе. more...
|
|
3257 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours, Desk Work - 10 hours, Sleeping - 8 hours, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|