Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 102.85g | Carbs: 160.57g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Миндаль Миндаль, Пшенная Каша с Тыквой, Творожная Запеканка с Бананом, Киви, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Вермишелевый Суп, Шампиньоны Жареные, Победа Шоколад Горький 72%, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, 1 Инжир Протертый с Сахаром. Dinner: Голден Яблоко , 1 Инжир Протертый с Сахаром, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|