Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 23.31g | Prot: 36.26g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Творог 5%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%. Lunch: Жара Чебуречки с Мясом, Кофе, Благодей Квас Окрошечный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Dinner: Prosto Рис Золотистый, Салат из Помидоров, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоки, Томмолоко Кефир 2,5%, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|