Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2319 kcal
|
Fat: 103.89g | Prot: 71.92g | Carbs: 261.55g.
Breakfast: Золотая Долина Варенье из Сливы, Агуша Творожок Классический, Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Сахарный Песок, Кофе, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Батон, Сыр Тильзитер. Dinner: Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Батон, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
|
1433 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|