|
"Здравствуйте, здравствуйте... Здравствуйте! Счастливых вам голодных игр, и пусть удача всегда будет с вами!" - примерно так сегодня сказали весы и показали, если не последнее, то почти последнее измерение. Интересно одно, когда я батарейку поменяю, что я там увижу🙈🙈🙈
|
79.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 81.35g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Ашан Овощное Трио, Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Квашеная Капуста. Dinner: Milka Wholenut Caramel, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Кукусики Орешки со Сгущёнкой. Snacks/Other: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|