Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 47.34g | Carbs: 99.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Редис, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Вареное Яйцо, Помидоры, Американо. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Dinner: Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Замороженная Вишня, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Био Баланс Биокефирный 0%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|