Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 114.84g | Carbs: 186.36g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фасоль Белая, Лента Лосось. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Винегрет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловая Каша, Фасоль Белая, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Белая Дача Винегрет, Помидоры. Snacks/Other: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|