Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
657 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 89.40g | Carbs: 15.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лимон, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Fish House Медальоны из Филе Хека. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|