Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
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53.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1615 kcal
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Fat: 59.77g | Prot: 73.43g | Carbs: 191.52g.
Breakfast: 포스트 콘푸라이트 밀크바, 토마토, 아메리카노, 단백질과자점 블루베리, 잇메이트 닭가슴살소시지, 샐러드판다 꽃맛살 샐러드, BelGioioso 부라타 치즈. Lunch: 꼬치어묵, 비빔국수, 김밥천국 김밥. Dinner: 차돌박이, 오이고추, 오이 (껍질제거), 갈비만두, 삶은 계란, 백설 자일로스설탕, 해초미인 해초미인, 정식품 국산콩 진한 콩국, 수박. Snacks/Other: 브레디크 무화과호두 휘낭시에, 커피빈 (Coffee Bean) 바닐라라떼. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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