Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 52.49g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Café, Ovo Frito sem Gordura, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Lunch: Laranja Pêra, Sardinha Assada, Cuscuz (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Dinner: Café (Infusão), Aurora Linguiça Toscana, Cuscuz (Cozido), Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julianalavine's Weight History
|