Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 148.27g | Carbs: 201.71g.
Breakfast: Hacendado Crema de Leche y Avellana, Body Attack Creamy Peanut Butter, Manzana, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, MyProtein Impact Whey Protein Speculoos, Mercadona Weetabix Original. Lunch: Tomates, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Santé Queso para Untar Finas Hierbas, Hacendado Tortitas de Arroz. Dinner: Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural. Snacks/Other: Hacendado Corn Flakes , Plátano, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Aiko Salsa Teriyaki, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Champiñones Laminados, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saralifts's Weight History
|