Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 66.93g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Лосось, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Чай с Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|