Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 88.60g | Carbs: 245.52g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Туровский Молочный Комбинат Сыр Cheddar Light, Жареное Яйцо без Жира, Ecoline Горошек Зелёный, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Говядина Постная, Gusto Овощи Весенние, Food Collection Кускус. Dinner: Ecoline Кукуруза Консервированная, Leor Салат Капуста по-Домашнему, Leor Свекла по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Итальянская Пицца. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая, Евроопт Яблоко Мутсу, Гоша Мороженое Сливочное Клубника Банан Киви, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Белтея Батончик Energy, Пастилушка Пастила Фруктовая, Груша, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Коммунарка Аленка Батончик с Халвой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|