Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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95.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2303 kcal
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Fat: 40.88g | Prot: 186.07g | Carbs: 290.40g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Caffè Espresso, Fiorentini Fiocchi d'avena, Coop Latte di Soia (Soia Si). Lunch: Pane Integrale, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Sugo di Pomodoro, La Molisana Pasta Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Coop Latte di Soia (Soia Si), Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Macedonia, Eurospin Energia Mix. more...
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steady weight
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